Allo Shotokan Karate Club i praticanti sono divisi in quattro corsi a seconda dell'età e del grado di cintura. Vi sono due corsi di bambini, rispettivamente per cinture Bianche, Gialle, Arancio e Verdi e per cinture Blu Marroni e Nere e due corsi adulti ugualmente suddivisi. Le lezioni sono bisettimanali spesso integrate da lezioni collettive al sabato. La frequenza di ogni corso ha la durata di un'ora e si suddivide in due parti: la prima parte è dedicata ad esercizi propedeutici di tipo formativo la cui intensità e durata varia ovviamente dai bambini agli adulti. La seconda parte è dedicata all'insegnamento delle tecniche specifiche del Karate e varia a seconda del grado di cintura dei praticanti. Per cinture inferiori si svolgono lezioni teorico-pratiche durante le quali si insegnano le basi delle tecniche fondamentali del Karate, acquisite le quali si passa all'insegnamento dei Katà e delle tecniche di kumitè. I katà sono esercizi di forma che prevedono un combattimento immaginario contro più avversari, i loro movimenti si sono tramandati inalterati nel corso degli anni dai maestri fondatori delle scuole. La pratica dei katà è un esercizio molto utile per il raggiungimento di un ottimo equilibrio psico-fisico del praticante. Il kumitè è invece un combattimento reale ma controllato contro un avversario, ad esso si arriva dopo una lunga pratica ed attraverso vari stadi di insegnamento tutti basati comunque sul rispetto dell'avversario. Quest'ultima è una considerazione necessaria per coloro che considerano il Karate come uno sport pericoloso e violento.

I Nostri Tecnici sono Iscritti all'A.I.K.S e si avvalgono del Supporto tecnico del Maestro Orlando Salvatore, c.n. 8° dan, Direttore Tecnico e Fondatore dell' A.I.K.S  (Accademia Italiana Karate Shotokan) con sede in Cisinello B/mo (MI)