IL KARATE - DO
ORIGINE E SIGNIFICATO

Storia di Bodhi Dharma e del Monastero di Shao Lin

1) La genesi degli stili

2) La via del Karate

3) La Pratica

La Pratica

  • Dojo
  • Kihon
  • Tachikata
  • Uke
  • Ken
  • Keri
  • Gli Spostamenti
  • Maai
  • Kiai
  • La rotazione dell'anca
  • La spinta in avanti dell'anca